Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
16.01 11:34 - ГРИПЪТ
Автор: mit777 Категория: Други   
Прочетен: 1042 Коментари: 0 Гласове:
2


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
    Грипните вируси са коварни не само с голямата си изменчивост,която им дава възможност да ни разболяват по много пъти през живота ни.Сравнително от скоро се знае,че може да ни разболяват и без пряк контакт с болния.Вирусът остава жизнен до 2 дни върху твърди повърхности.
Като профилактика се препоръча честото миене на ръцете,проветряване на помещенията, почистване на домовете и особено на твърди повърхности-дръжки на врати, бюра и всички често докосвани предмете.В сезона на грипа избягвайте ръкостискания
    Важен фактор в борбата с грипа е добрата хидратация- пресушените лигавици са по-податливи на вирусите.
   Билковите,зелените и черни чай0ве са мощни антиоксиданти  и имуностимулатори.
   Хранете се разнообразно и пълноценно,не избягвайте плодовете и зеленчуците,Не прекалявайте с въглехидратите,особено ако не сте активни физически.Увеличете храните съдържащи витамините А.В.С.Д, минералите цинк, селен,хром,ползвайте пробиотици /кисело мляко,кефир,кисело зеле/.Хапвайте всички видове лук,люти чушки, лимони,пилешка супа,джинджифил.
   Фитотерапевтите препоръчат укрепващи имунитета напитки топла вода/чай/, лимон, мед и канела, чай от риган, отвара от малинови листа, чай от невен приеман на малки глътки



Гласувай:
2
0



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: mit777
Категория: Туризъм
Прочетен: 1790649
Постинги: 733
Коментари: 275
Гласове: 903
Календар
«  Юли, 2018  
ПВСЧПСН
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031